Timp liber de vara: Cum sa ai o zi healthy-cool in Bucuresti

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+

Daca ai ca prin minune o zi libera in timpul saptamanii si esti in deplinatatea fortelor fizice si intelectuale, poti petrece o zi super faina, sanatoasa, cu bani putini si mult fun.

9:00-10:00 Trezirea lenesa

Daca te-ai trezit devreme, te incurajam sa lenevesti putin in pat asteptand sa treaca furtuna oferta-last-minute spalandu-ti putin creierul cu emisiuni gen House Hunters International, dar nu cu emisiuni de cooking. 

Am vrea sa spunem ca ar trebui sa faci niste stretching pilates yoga super combo triplu abs insanity, dar asta n-a sa te faca decat sa amani la nesfarsit ridicatul din pat, asa ca spunem pas. Ideea zilei este sa nu facem absolut nimic din ce nu ne dorim. 

73910_119821_93475-homer-simpson-treadmill-workou-al8b_500_510.gif

In schimb iti recomandam un mic-dejun colorat, plin de vitamine, pentru zile calde, care o sa te faca de la prima inghititura sa te simti bine cu tine, mandru, desi tot ce ai facut efectiv a fost sa iei micul dejun.

Aceasta este puterea locurilor bio-fresh, trendy din Bucuresti. Daca vrei to go aruncatun ochi pe lista De unde cumparam sucuri naturale si smoothie-uri in Bucuresti, dar noi iti propunem sa nu te grabesti si sa te expui societatii si soarelui.

10:00-11:00 Micul dejun bio-trendy 

Puteti sa incercati Arome, unul dintre cele mai fresh si simpatice localuri in care am fost pana acum. E perfect pentru cei care vor sa manance si sa bea sanatos, iar dispozitia buna nu are cum sa lipseasca in toata baia de culori si flori. (citeste cronica)

Bei un fresh de spanac (12 lei) sau alegi un snack sanantos si pornesti incarcat de energie spre urmatoarea destinatie.

tumblr_n44n07JXsm1ttpbjko1_500.gif

11:30-14:30

Dupa o plimbare de vreo 40 de minute, ajungi in Parcul Kiseleff si mergi direct la centrul de bike sharing, de unde poti lua o bicicleta, gratuit, timp de 2 ore. Poti lua si din Herastrau cu 5 lei/ora.

giphy__1_.gif

Daca ai ramas in zona de nord, nimic nu merge mai bine dupa biciclit decat o odihna intr-un hamac la Roaba de Cultura care abia s-a redeschis de cateva zile pe pajistea de langa restaurantul Pescarus.

hammock-GIF.gif

Daca nu agreezi hamacul poti sa stai pe beanbag-uri sau direct pe iarba, muzica e cool si la o intensitate sonora optima si oamenii prietenosi. Zona e pet-friendly, iar in weekend se intampla lucruri diverse, de la ateliere de dezvoltare personala sau cursuri de Chi Kung.

herastrau-roaba-de-cultura_8xlmtapq2b.jpg
Sursa foto

Dupa atata spiritualizare si hranit cu Prana, ti se face foame si, desi cartofii rasuciti de la tarabele din parc, te ametesc cu tentatie, trebuie sa-ti pastrezi cumpatul si sa pornesti din nou spre centru.

15:00-17:30

Pe masura ce arzi calorii si te incarci solar, incepe sa ti se para ca arati din ce in ce mai bine si ca esti o persoana echilibrata si sanatoasa, ti se face pofta si de social, asa ca iti chemi prietenii la o limo sau un cocktail (cu suc de fructe sanatos) la A3  oamenii sunt cool si mancarea buna. E loc de venit si stat la povesti, la un pranz,  baut bere sau vin si iesit pe terasa. (citeste cronica)

Bonus, ai 30% reducere la mancarea comandata pana in ora 4.

Poti incerca somonul la cuptor cu rosii uscate, spanac sote, vinegreta cu coriandru (40 lei).

1915680_1724509991125604_2296338596631812609_n.jpg
Sursa foto

Daca A3, nu e chiar ce-ti doresti, poti sa arunci un ochi pe Unde puteti manca sanatos in Bucuresti, sau daca vrei sa mananci cu 20 de lei un pranz satios, Cele mai bune oferte de pranz din Centrul Vechi.

18:00-19:30

Spre seara poti merge la una din nenumaratele scoli de tango argentinian care organizeaza si lectii demonstrative gratuite, o provocatoare pasionala de iesit din zona de confort.

Sa urmariti pagina Institutului Cervantes, poate aveti noroc si mai organizeaza vreun curs, daca nu la Popa Nan 82 organizeaza frecvent.

giphy__2_.gif

19:30-21:30

E movie time si chiar ai de unde alege, asa ca-ti povestim despre opt locuri unde poti vedea filme si documentare gratuit. Filmele in sufrageria proprie au si ele farmecul lor, dar nimic nu bate un film proiectat pe un ecran mare, eventual pe acoperisul unei cladiri. (citeste articolul)

Sit down and enjoy.

13256488_1249946381683895_2614254530494482248_n.jpg

21:30-00:00

Ziua se apropie incet incet de final, pana acum ai cheltuit undeva intre 10-70 de lei si te cuprinde o oboseala placuta, care cere cinstita cu o ultima bautura. Asa ca mergi la una din terasele misto din Bucuresti care s-au deschis.

Fie ca alegi Edenul, acela loc absolut superb, ferit de zgomotul orasului, cu multa verdeata si oameni cool (citeste cronica), Shift-ul, terasa micuta, dar tare placuta si cocheta cu luminite seara (citeste cronica), sau Control, socializare la nivel maxim (citeste cronica), o sa ai parte de acel moment cand devii spaced out pentru un minut, te uiti la oamenii din jurul tau si te simti minunat de bine.

Bar-with-Friends.gif

Pe aceeasi tema:




Nici un comentariu inca

Pentru a posta trebuie sa fii logat.

Evenimente promovate pe Metropotam

Locuri promovate pe Metropotam

d'ale zilei...

Ai spirit civic?
|Rezultate|Alte sondaje

Descopera