Pe ce dam banii: produse anti-fumat

Pentru ca fumatul nu face bine la sanatate, pentru ca duhnesti, pentru ca te ustura ochii de la fum, pentru ca tusesti si pentru ca te-ai saturat sa dai o mica avere pe tigari. Oricare ar fi motivul, sa te lasi de fumat nu este ceva usor, peste care sa treci cu brio din prima, desi sunt exceptii care dovedesc contrariul si un simplu de azi nu mai fumez ii tine departe de tutun de ani de zile.

Adevarat iti trebuie si vointa, cat sa iei hotararea si sa rezisti in momentele in care ai musca bara din autobuz pentru ca vrei o tigara, pe loc. Daca mergi doar pe vointa sa zicem ca aplici un de acum nu mai fumez si iti rozi unghiile de fiecare data cand iesi in oras si simti fumul de tigara, incepi prin a reduce numarul de tigari, apoi numarul de pachete si intr-un final nu te mai tenteaza fumatul deloc, nici macar la cafeaua de dimineata.


sursa foto

Dar daca nu vrei sa treci prin asta doar cu vointa, exista si alte optiuni ajutatoare:

Pastile

- Zyban - pastile ce pot fi luate in jur de 7 saptamani, in primele 3 zile doar cate o pastila, apoi cate doua la interval de 8 ore. Pretul unei cutii cu 60 de pastile este in jur de 150 de lei.
- Champix - o cutie cu 28 de pastile este in jur de 160 de lei si se pot cumpara in baza unei prescriptii medicale.
- Antitabac - pastile ce provoaca dezgustul de tutun. O cutie cu 20 de pastile costa in jur de 8 lei.
- Nicocure - pastile pe baza de plante, o cutie costa 160 de lei.

Tigari fumate de dragul de a fuma

- NTB - tigari fara tutun, cu menta si eucalipt, pret pachet 16 lei
- Tigara electronica - poate fi comandata pe net, preturile incep de la 250 de lei si vine cu incarcator si cinci filtre de rezerva, in majoritatea cazurilor. Contine nicotina pura si scoate fum, cat sa te amagesti ca fumezi. Pretul pentru filtre si rezervele de nicotina este in jur de 20 de lei. Mai multe informatii gasiti aici, aici, aici si aici.

Altele

- Nicorette - guma de mestecat, pachet cu 30 de pastile de 2mg sau 4mg (pentru cei mai inraiti), costa 25-30 de lei sau plasturi ce pot fi folositi timp de 16 ore inainte de a fi inlocuiti, costa 50-60 de lei si sunt cate 16 in pachet. "Tratamentul" cu guma nu trebuie urmat mai mult de 3 luni de zile si ar trebui oprit cand doza zilnica necesara ajunge la 1-2 pastile, iar plasturii pot fi folositi pe o durata de o luna.
- Tincturi pe baza de plante ce pot fi baute cu ceai, menite sa provoace intoleranta si aversiune pentru tutun precum Tabac Stop, 5-6 lei.
- Spray-uri - provoaca dezgustul de tutun si reduce din "placerea" savurarii unei tigari, un exemplu este Nicotan la 19 lei.

Nici unul din produsele de mai sus nu sunt 100% garantate si reusita depinde de la caz la caz si de la om la om. Tratamentul medicamentos are si reactii adverse si este importanta consultarea unui doctor specialist inainte, a farmacistului sau macar citirea corecta a prospectului. Exceptand tigara electronica si Nicocure, produsele sunt disponibile in farmacii si plafare.

Pentru sfaturi de la specialisti puteti suna la telverde Stop Fumat - 0800 878 673, intre 8.00 si 20.00, de luni pina vineri (numarul de pe pachetele de tigari) si pentru a completa schimbarea puteti lectura In sfarsit, nefumator de Allen Car.