Pe ce dam banii: fitness homemade, aparate si accesorii

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+

A venit vremea sa renunti la cojoace ca Baba Dochia. Cum mai scapi de-un fular, de-un pulovar sau de-o helanca incepi sa vezi urmele lasate de sorici, cozonaci, slaninuta si alti nemernici de genul. Afla ca urmele astea nu trec nici cu detergent, cu niciun fel de clor sau alte solutii de curatare; pentru ele e nevoie de sport si de multa miscare.

Ca sa scapi de urmele hibernarii de iarna, metropotamul iti recomanda solutii locale si la indemana, cum ar fi sportul in casa (pana vine vremea buna). Asadar, ai nevoie de aparate de fitness sau masinarii si accesorii pentru exercitii "homemade". Am incercat sa gasim niste aparate de fitness care sa fie utile, usor de depozitat in barlogul tau, dar si amuzante ca sa nu te plictisesti prea repede de ele.

Sa incepem cu lucrurile elementare; pentru inceput ai nevoie de o saltea pe care sa te poti tavali fara sa aduni toate scamele de pe covor sau praful de pe parchet. Pe saltea, exercitiile merg la sigur si vei putea iesi nevatamat din practicarea abdomenelor, flotarilor, intinderilor, exercitiilor de Pilates sau tentativelor de Yoga.


Salteaua este indispensabila atunci cand iti faci un mic centru de fitness in sufragerie. Gasesti acest produs pe dreamsportmagazin.ro- salteaua simpla la 44,5 lei iar o saltea mai complexa in acest magazin online este 154 lei; pe ok-shop.ro gasesti o saltea cu instructiuni si idei de exercitii la 46,80 lei sau una simpla la 44 lei; pe shopmania.ro gasesti o varietate de saltele de fitness cu preturi intre 39 si 432 lei.

Daca nu esti pregatit sa-ti transformi camera in sala de aerobic si fitness, iti recomandam un set cu diverse accesorii pentru intretinere pe care poti sa-l arunci in dulap si sa-l scoti doar atunci cand esti pregatit sa-l folosesti. Pe vazutlatv.ro am gasit seturi de fitness cu 3, 5 sau 6 accesorii cu preturi in functie de numarul de produse din pachet: 57, 75 sau 88 lei la care trebuie sa adaugi taxa de livrare de 20 sau 30 lei, in functie de produsul ales.


Intr-un set de mini-fitness poti gasi 2 flexoare pentru antebrat, 1 coarda, 2 gantere, 1 aparat fluture pentru picioare, 1 extensor si husa propriu-zisa. Cu aceste accesorii n-o sa te ostenesti prea tare, dar o sa te poti ocupa de aspecte minimale de fitness si sa rezolvi niste lucruri elementare la capitolul muschi si tonifiere.

Tot pe modelul distractiv, recomandam si trambulina. In timp ce tu sari, te invarti si te distrezi, fii sigur ca iti lucrezi si corpul cu toate topaiturile alea amuzante. Trambulina pe cat de utila si distractiva e, ridica totusi anumite probleme in casa: poti sa dai cu pretiosul cap de tavan, sa deranjezi vecinii, sa aterizezi prost si sa spargi ceva si alte stangacii de genul.


Noi zicem ca merita sa incepi procesul de slabire pe o trambulina. Am gasit una buna pentru casa, o trambulina cu protectie, cu o plasa care te prinde cand atentezi la vaza mamei. O poti cumpara de pe sportaddict.ro, dar e cam scumpa, 949 lei. Tot aici am mai gasit o trambulina la 200 lei, dar aceasta e fara plasa-miunune.

Am gasit si niste trambuline mai ieftine, asta ca joaca ta sa nu fie si o povara financiara: pe clickbox.ro am gasit una la 129 lei iar pe insportline.ro am gasit o trambulina pliabila la 279 lei. Inainte sa comanzi/sa cumperi, afla/intreaba care este greutatea maxima admisa pentru produsul ales; de obicei, cele mai ieftine trambuline nu pot suporta greutati mai mari de 30 kg, asa ca e bine sa citesti detaliile produsului inainte sa-l iei acasa.

Daca nu ai chef de niste exercitii mai complicate sau de munci la diverse aparate, poti sa-ti vezi de treaba ta prin casa, dar sa-ti ingreunezi situatia un pic. Mai exact, greutatile pentru maini si picioare sunt accesoriile perfecte pentru niste exercitii mai lenese. Daca iti prinzi greutatile de incheieturi si de glezne, fiecare activitate casnica va avea un grad mai ridicat de dificultate si tu vei putea sa-ti lucrezi corpul destul de eficient.

Accesoriile pot avea diverse greutati, tu alegi atat cat poti duce. Noi am gasit greutati de 1 kg pe 24shop.ro la 49, 99 lei (plus taxa de livrare de 9, 65 lei) si greutati de 2 kg pe homesport.ro pentru pretul de 54 lei.


Un alt obiect mic pentru fitness-ul de apartament este roata pentru exercitii la care iti lucrezi diverse categorii de muschi si, desigur, faci asta intr-un mod amuzant, balanganindu-te pe covor, fata-spate. Am gasit roti de genul la 3wmagazin.ro: una simpla la 24 lei si o roata AB slider la 69 lei.

Pentru ca fitness-ul simplu e destul de plictisitor, am cautat aparate care sa-ti permita sa faci si alte lucruri in timp ce muncesti de zor sa arati bine. Stepper-ul este un alt aparat de acest gen. In timp ce urci si cobori unica treapta, poti sa citesti, sa te uiti la televizor sau sa vorbesti la telefon (cu gafaielile de rigoare). Ieftin si util, poti sa-ti iei un stepper tip treapta de pe vazutlatv.ro (150 lei) sau unul cu pedale si display de pe sportaddict.ro (229 lei).
 

Un stepper complex, care iti lucreaza tot corpul, nu doar picioarele, este cardio twist, o strutocamila pe care o poti posta in fata televizorului si care iti supune corpul la eforturi benefice. Am gasit un cardio twister pe vazutlatv.ro la pretul de 499 lei si taxa de livrare 39 lei.

Mingea poate fi un element esential in exercitiile de acasa. Un bonus la capitolul utilitate este ca mingea poate fi folosita si pe post de scaun cand nu ai unde sa-ti mai asezi invitatii. Mingile vin in diverse culori si forme. Noua ne-au placut cele cu suport si manere, asa cum am gasit pe artsport.ro mingea pentru pilates la 199 lei sau mingea pentru gimnastica Magic Bell la 245 lei.


sursa foto 1                                            sursa foto 2

Alte mingi, elemente ajutatoare pentru exercitii, am mai vazut pe artsport.ro la 20 lei, pe sensis.ro la 85 lei iar pe nichiduta.ro am gasit un set simpatic de yoga cu un covoras, minge, elastic si masca la pretul de 86 lei.

O oaza de aparate si accesorii pentru fitness in casa este si magazinul Decathlon. Varianta mai bogata este site-ul magazinului, cu tot cu filialele din Marea Britanie si Franta de unde poti comanda de toate, de la banalele gantere pana la echipamente complexe si sofisticate pentru exercitii acasa.

De asemenea, intr-o plimbarea pe Calea Mosilor vei descoperi mici magazine cu produse sportive care te vor scapa de abonamente costisitoare la sala si de oameni transpirati care ocupa aparatul tau preferat. Un altfel de magazin este Tohami Sport, de pe Calea Mosilor nr. 292, importator aparatura Kettler.

Tie ce aparat ti-a facut cu ochiul si cand te apuci de treaba?




1 comentariu

Pe ce dam banii: fitness homemade, aparate si accesorii
Victor
#1 -

Stepper si Roata pentru exercitii

Foarte util articolul! Multumim! Dintre toate aparatele de fitness pentru acasa, mi se pare ca stepperul si roata pentru exercitii sunt cele mai eficiente. Sunt si mici, costa putin si sunt extrem de solicitante. Cred ca nu e nevoie sa mai mergi la sala daca faci des exercitii cu aceste aparate. N-ar strica sa aruncati o privire pe https://sport-mag.ro/ unde veti gasi preturi promotionale la foarte multe produse.

Pentru a posta trebuie sa fii logat.

Evenimente promovate pe Metropotam

Locuri promovate pe Metropotam

d'ale zilei...

Ai spirit civic?
|Rezultate|Alte sondaje

Descopera