Pe ce dam banii: Biciclete medicinale

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+
Primavara este anotimpul perfect pentru reevaluarea starii tale fizice. Natura renaste, pasarelele ciripesc si... kilogramele dobandite in sezonul rece asteapta sa sa fie date jos. Pentru a atinge acest scop crestin, poti sa tii regim, sa mergi la sala sau, daca esti gata de un angajament de lunga durata, sa-ti cumperi echipamentul potrivit.

Bicicleta medicinala este cel mai bun inceput.

De ce sa-mi cumpar o bicicleta medicinala?


1. Eppur si mouve, zise Galileo Galilei si ii dam dreptate. Miscarea e miscare si nu are cum sa-ti strice. Pedalatul fortos iti antreneaza muscii picioarelor si-ti intareste plamanii si circulatia. In plus, pe bicicleta arzi in jur de 100 de calorii la fiecare zece minute.

2. Este usor de folosit si nu te jeneaza nici la genunchi nici la spate, cum este posibil in cazul treadmill-ului. Important este sa-ti gasesti pozitia cea mai buna. Nu pedala doar de dragul pedalatului. O sa prea inalta sau manere pozitionate prea inalt pot duce la dureri de spate. Dupa cateva sesiuni de lucru iti vei gasi pozitia cea mai buna pentru tine.

3. Bicicleta este silentioasa si usor de pozitionat, deci poti sa lucrezi in timp ce te uiti la un film, asculti muzica etc.

4. Varietatea de modele pusa la dispozitie nu este de neglijat. Chiar si la noi ai de ales intre modele care vin simple si modele care vin cu accesorii (ecrane de afisaj, functii pentru puls, calorii pierdute, distanta parcursa, viteza, timp, Bio Medical Index (BMI), programe presetate), biciclete standard sau eliptice, mai scunde sau mai inalte, mai scumpe sau mai ieftine.

De ce sa NU imi cumpar o bicicleta medicinala?


1. Este destul de plictisitor sa lucrezi la o bicicleta de camera, daca nu exista ceva care sa-ti distraga atentia.

2. Ocupa destul de mult spatiu. Nu mai mult decat un treadmill/banda rulanta, dar nu este genul de aparat pe care sa-l pierzi din vedere. Si apropo de treadmill...

3. Mersul pe bicicleta medicinala nu poate inlocui alergatul pe treadmill sau joggingul care folosesc mai multi dintre muschi si te pot ajuta sa slabesti si sa-ti cresti tonusul fizic mai repede.

Ce trebuie sa stiu daca mi-am cumparat o bicicleta medicinala?


Daca vrei sa-ti cumperi o bicicleta medicinala trebuie sa tii cont de cativa factori. In primul rand pozitia de sezut. Ai de ales intre o bicicleta standard, recumbent sau eliptica. In cazul biciletei eliptice, stai in picioare si in afara de picioare, iti lucrezi si spatele. In cazul bicicletelor medicinale, trebuie sa le diferentiem in functie de sistemul de frana. Acesta poate fi curea, mecanic sau cu prindere magnetica. In general, bicicletele magnetice sunt considerate a fi cele mai rezistente.

De unde sa imi cumpar o bicicleta medicinala?


Exista destule magazine online care pun biciclete medicinale la vanzare, la preturi intre 200 si 3000 de lei. Daca vrei insa sa o incerci la fata locului, atunci ai de ales intre hipermarketuri si magazine specializate de articole sportive. Ai grij sa nu te puna sa cumperi bicicleta expusa care de multe ori este foarte uzata.

Biciclete medicinale se gasesc in multe hipermarketuri dar cea mai variata gama o gasesti in Metro si Carrefour. In Carrefour se gasesc si modele mai scumpe, la 900 de lei, marca Body Sculpture. Alte marci cunoscute sunt Kettler, Lifegear si Olpran.

In lantul de magazine FirstBike se gasesc biciclete medicinale si biciclete eliptice. Un model de bicicleta medicinala magnetica cu sa reglabila si afsaj electronic (timp, viteza, calorii) costa aproape 489 de lei, iar o bicicleta eliptica care simuleaza miscarea de alergare/schi de fond este 690 de lei.

Kettler
au deschis un magazin in Bucuresti pe Calea Mosilor, dar bicicletele medicinale sunt destul de scumpe. Cea mai ieftina, o bicicleta atat de simpla incat corespondentul ei din lumea biclelor reale ar fi un unicycle, costa 200 de lei. In rest, preturile sunt de la 700 de lei in sus.

A nu se intelege ca un model scump te va ajuta sa slabesti mai mult. O bicicleta mai ieftina, dar folosita cum trebuie si des, poate avea rezultate exponential mai bune decat o bicicleta super fancy folosita doar pe post de cuier. :)



4 comentarii

Pe ce dam banii: Biciclete medicinale
pheideas
#1 -

piciorul trebuie sa fie intins

atentie mare, cand cumparati o bicicleta ! cele mai multe modele sunt facute pentru pitici. regula de aur la bicicleta e ca atunci cand stai in sha, piciorul trebuie sa fie intins. modelele mai ieftine au teava de la sha scurta.

Pe ce dam banii: Biciclete medicinale
gabriela
#2 -

biciclete medicinale

saptamana trecuta am cumparat de la carrefur o bicicleta magnetica discover si a costat 364 ron e inalta si destul de solida ,suporta 120 kg si sunt multumita de ea.

Pe ce dam banii: Biciclete medicinale
paul
#3 -

linkuri neactualizate

pacat ca linkurile nu mai sunt valide...

Pe ce dam banii: Biciclete medicinale
flo
#4 -

bicicleta

Am gasit o bicicleta eliptica pe care o recomand cu caldura si altora, consider ca merita. Intrati aici si in cazul in care nu o doriti pe aceasta mai sunt si alte modele:
http://bit.ly/222aSjf

Pentru a posta trebuie sa fii logat.

Evenimente promovate pe Metropotam

Locuri promovate pe Metropotam

d'ale zilei...

Ai spirit civic?
|Rezultate|Alte sondaje

Descopera